【くまぐみ】指の体操を紹介します！！

今回は音楽教室のときに、きしこ先生に習った指の体操を紹介したいと思います。

初めてのピアニカが楽しくて、毎日のように音を出して楽しんでいる、子ども達。指を動かす事に慣れていけるよう、この体操を教えていただきました。

 

まずは、指をバラバラに動かす体操です！

１．両手の指を①から⑤まで数字の順番に動かします。（写真参照）

２．⑤まで行ったら④③②①と戻ります。

テーブルやひざの上どこで行っても大丈夫です！お家にピアニカがある方はピアニカを使ってもいいですね。

 

次に両手の指を合わせてぐ～っと指全体をのばすように押します。

指全体を押すことで、指に力が付きます！

 

最後に親指から小指まで順番に写真のように、指ごとにトントンと合わせます。指先に集中するので、一つ一つの指を意識して動かす練習になります✨

 

とても簡単な体操なのでぜひお家でもやってみてくださいね。

また、体操以外にも小さいブロックやパズルなどで指先を使う事も練習になるそうです。

指先を動かす事は、頭の働きもよくするそうなので、意識して取り入れていきたいですね。